Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 45,47g | Kolh.: 127,86g.
Frukost: Банан, Сыр Тильзитер, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Middag: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|