Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 68,74g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Indomie Kari Ayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Middag: Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
my diet journals 's vikthistorik
|