Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 88,19g | Prot: 74,12g | Kolh.: 163,35g.
Frukost: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Сосиски Молочные, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Annat: Творобушки Творобушки Двойной Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|