Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 82,70g | Kolh.: 183,90g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Помидоры, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Олейна Масло Растительное , Смак Хлеб Росток, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белебеевский Сыр Голландский, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Картофельное Пюре на Воде, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Огурец (с Кожурой). Middag: Banana Republic Бананы Сушёные, Белебеевский Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%, Смак Хлеб Росток. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|