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Este creo qe es mi mes 9 con el doctor, full ejercicio y no dieta sino comiendo sano, me he pesado y en vrdd bajo súper poco perooo… ver mis tallas 😱 increíble mis pantalones del trabajo eran 50 y ahora estoy en 46 y aún así me queda medio suelto (pero tengo mareados a los de bodega, asiqe no los cambiaré🤭) es genial mirarte al espejo y según tu verte igual, pero que te digan wna qe estás flaca te ves linda, te emociona te das cuenta que el esfuerzo vale la pena, que cambiar hábitos funciona !! Hay que hacerlo por uno, igual me pego sus gustos no me limito a nada… Luego de decir esto, igual sigue siendo mi meta los 70 🙄😂
En conclusión me siento full feliz, comoda y linda… sobre todo con ganas de seguir con todo 😍🥰
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76 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Me alegra ene saber que estás bien, feliz y contenta contigo ♥️
05 apr 22 av medlem: Nikky_32
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05 apr 22 av medlem: RositaChayo
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Me alegra leer esto y sentir que te sientes feliz con tu proceso y no es una tortura o algo que se termine, si no verlo como un estilo de vida, mucho ánimo para ti y felicidades 👏 💪 💛
06 apr 22 av medlem: elfalucy
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El ayuno intermitente ayuda harto a quemar las grasas y te da mucha energía. ;)
06 apr 22 av medlem: Galictas
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Muchas gracias !! 🥰 No me auto recomiendo el ayuno, no es apto para todos… Entreno y trabajo durante el día, es decir, tengo días agetreados en los que necesito mucha energía desde que abro los ojos 🙄 hacer ayuno me desmayaría en 5min jajajaja
06 apr 22 av medlem: Andiie__
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