Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 93,66g | Kolh.: 56,35g.
Frukost: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Сырники Домашние, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо (Целое). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Middag: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Апельсин, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|