Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
45,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 49,34g | Kolh.: 98,30g.
Frukost: In's Crostatine ai Mirtilli Biologiche . Lunch: Esselunga Mela Ambrosia, Spinaci, Righi Torta Valdostana. Snacks/Annat: dm Bio Sportness Eiweiss 50% Fragola. mer...
|
|
1370 kcal
|
Träning:
Cykling - 32 minuter, Fotboll - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isimia234 's vikthistorik
|