Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 102,38g | Kolh.: 306,29g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), ConAgra Foods Egg Beaters, Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Jenny Craig Cauliflower Fried Rice with Chicken & Vegetables. Middag: Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Watermelon, Del Monte Cut Green Beans, Jenny Craig Homestyle Meatloaf & Vegetables. Snacks/Annat: Jenny Craig Cheese Curls, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|