Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 113,15g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофемашина Капучино, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Middag: Простоквашино Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Соус Сладкий Чили, La Tourangelle Масло Авокадо, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|