Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 173,10g | Kolh.: 105,43g.
Frukost: Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, G Hughes Sugar Free Ketchup. Lunch: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Brown Rice, Mustard Greens, Aldi Pork Spare Ribs, Cooked Bitter Melon, Chicken Drumstick. Middag: Brown Rice, Cooked Bitter Melon, Mustard Greens, Chicken Drumstick, Pork Spareribs (Whole) . Snacks/Annat: Alden's Chocolate Chocolate Chip Ice Cream, Ghost Oreo Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|