Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 27,12g | Kolh.: 51,32g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Farias Pão Preto. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soares.pa 's vikthistorik
|