|
70кг. -1кг.
|
70 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 125,53g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Картофель, Круглое Лето Мексиканская Смесь, Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кит Тарталетки для Салата. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|