Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 36,32g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Polenghi Creme de Ricota Light, Melancia, Água, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha, Contra-filé, Mamão Papaia. Middag: Mamão Papaia, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Banana Prata, Piraquê Biscoito de Maizena Light, Maçã. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|