Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 66,23g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: Lezza Chicken Karage, Rengginang, Nasi Putih, Dimsum. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Mony Cincau Hitam, Tahu, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Cireng, Kent Protein Bubuk Protein. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oktavokti 's vikthistorik
|