Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 110,39g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Market Pantry Whole Milk, Market Pantry Whole Milk, Egg, Orgain Collagen Peptides, Safeway White Whole Mushrooms, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Lunch: Popchips Smooth Cheddar Rice Chips, Applegate Farms Uncured Ham, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Hiland Vitamin D Milk. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
businka122 's vikthistorik
|