|
Вес не сдвинулся, а под утро очень хотелось есть. Просыпался несколько раз, пытался заставить желудок замолчать водой) На третий раз пришлось съесть грамм 40 чечевицы (добавил в понедельник).
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 111,00g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Помидоры, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вкуснотека Соус Терияки, Кунжутное Масло, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Сельдерей, Лента Креветки Королевские Очищенные, Hortex Шампиньоны, Чеснок, Sen Soy Соба, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Коньяк, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Лукоморье Икра Минтая. mer...
|
stadig vikt
|