Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 73,53g | Kolh.: 146,26g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Batagor Batagor, Pepaya, Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninda paranita 's vikthistorik
|