Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 46,44g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Омега мама, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Перекресток Кабачковая Икра, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Heinz Терияки Соус , Lipton Ice Tea Лимон, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Middag: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|