Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 90,65g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Яблоки, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Финик, Банан, Vivicosi Овсяное Молоко, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжья Котлета на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Middag: Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julialets 's vikthistorik
|