Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 101,03g | Prot: 96,46g | Kolh.: 245,29g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Пюре, Михайлик Kitchen Солянка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Сыр Российский, Ярче Чиабатта Классическая, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Nesquik Молочный Шоколад, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|