Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 92,34g | Kolh.: 166,00g.
Lunch: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Banane. Middag: Bio Mandel Drink Ungesüsst, BioBio Rote Bete, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Florette Zart & Feurig, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Kaufland Mini Fruchtmark Apfel, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Koro Drogerie Edamame Geröstet und Gesalzen, Clarky's Nusskernmischung, Aldi Trauben Kernlos, Grapefruit, Bio Mandel Drink Ungesüsst. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|