Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 25,60g | Kolh.: 95,60g.
Frukost: Pakcoy, Paru Sapi Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Middag: Tricks Kimchi Baked Crisps, Lontong, Bihun Goreng, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yolan diet journal 's vikthistorik
|