Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 146,14g | Kolh.: 262,53g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Семена Льна, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Царский, Кофе, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Щебекинская Макароны. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Мэри Баранка Ванильная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|