Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 78,13g | Kolh.: 150,71g.
Frukost: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Mrągowska Maślanka Wieloowocowa z Owocami Leśnymi , Crownfield Bio Musli Organic Owocowe. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Селянське Кефир 1%, Thai Coco Кокосовое Масло, Сильпо Лук Репчатый , Эпикур Куриное Филе. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Чемпион, Премия Мёд Липовый, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobriakov.denis 's vikthistorik
|