Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 46,54g | Kolh.: 61,37g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Сыр Сулугуни, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цветная Капуста. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|