Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 62,75g | Kolh.: 70,03g.
Frukost: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, TiP Matjesfilet Nordische Art, Kaffee mit Milch, Schneekoppe Sauerkrautsaft. Lunch: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kühne Kräuteressig, Dijonsenf, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Kapern, Junge Frühlingszwiebeln. Middag: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Junge Frühlingszwiebeln, Kapern, Dijonsenf, Kühne Kräuteressig, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Milbona Körniger Frischkäse Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|