Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 84,58g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Вологодское Яйцо, Эклеры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Заварной Крем, Минтай жареный, Капуста тушеная. Middag: Eco Зефир , Русское Море Крабовые Палочки, Крем заварной, Синабон пп. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|