Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 50,65g | Kolh.: 138,54g.
Frukost: Стародворье Колбаса Докторская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Миндаль Яйцо Фаршированное. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Calve Соус Сырный, Курица на Пару, Платье в Горошек Сметана 10%, Миндаль Яйцо Фаршированное, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Манная Каша на Молоке, Особый Рецепт Колбаса Докторская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Купаты из Индейки , Макароны с Маслом, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|