|
доброе утро добрым людям 🌿
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 81,10g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Campina Сливки 10%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Булочки Бриошь. Lunch: Националь Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Inkerman Вино Белое Сухое, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloirisok29 's vikthistorik
|