Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 31,02g | Kolh.: 130,72g.
Frukost: Ceviz, Serel Tahin Helvası Sade, Çemen, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Yumurta (Bütün). Lunch: Kaşarlı Omlet, Elma, Portakal. Middag: Şeker, Vince Bitter Çikolata, Vince Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asiyealya35 's vikthistorik
|