Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3219 kcal
|
Fett: 116,38g | Prot: 151,30g | Kolh.: 347,83g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: DM Bio Tofu Natur, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, REWE Bio Pumpernickel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Snacks/Annat: Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|