Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 103,83g | Kolh.: 42,69g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Lunch: Золотая Подкова Спаржа по-Корейски, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|