Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 52,93g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Домашенька Сметана 20%, Махеевъ Джем Малиновый, Лента Сырники Домашние. Lunch: Мёд, 4 Сезона Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Магнит Банан, Alpro Coconut Unsweetened. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Перезвон, Салат Мимоза. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|