Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 37,64g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Омлет или Яичница, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сава Ветчина из Окорока. Lunch: Скоморохи Пирог с Киви и Персиком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ежики, Буше Зерновой Хлеб. Snacks/Annat: Nestle Nuts Duo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|