Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 48,50g | Kolh.: 196,56g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Хлеб Черный, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Рис Отварной, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Polar Фиш-Филе. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, Экодиво Фруктово-Ореховый Микс, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Перекресток Яблоко Богатырь. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|