Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 129,64g | Kolh.: 206,61g.
Frukost: PowerBar Protein Plus Vanilla Caramel Crisp, Pink Lady Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium. Lunch: Nu3 Peanut Butter, Ölz Dinkel Toast. Middag: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Skyr Himbeer, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Snacks/Annat: Alnatura Cashewmus, Alnatura Mais Waffeln, PowerBar Protein Plus (35g), Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|