Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 32,71g | Kolh.: 163,37g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кировский Печенье К Кофе. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рахат Лукум. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Коломенское Слойка с Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|