Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 72,84g | Kolh.: 139,47g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ашан Хлеб Луковый, Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bezmuki Бискотти , Шоколадница Капучино Стандартный. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|