Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 86,00g | Kolh.: 105,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Майонез, Ратибор Томатный Соус Шашлычный, Овсяноблин, Сыр Колбасный, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы. Lunch: Батон, Сыр Российский, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы. Middag: Омлет или Яичница, Батон, Сыр Колбасный, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Сыр Российский. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|