Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 106,28g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Barilla Girandole N.34. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|