Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 101,05g | Kolh.: 93,34g.
Frukost: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Нектарины, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Авокадо Авокадо, Nordic Гречневые Хлопья, Мясо Индейки (Таня), Огурец (с Кожурой). Middag: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Черемушки Пита, Мясо Индейки (Таня). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|