Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 100,52g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Голубика, Клубника, Natur Foods Чернослив без Косточек , Lindt Горький Шоколад 85%, Now Foods Apple Fiber, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Starbucks Фруктовый Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Семга Запеченная. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|