Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
107,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 62,60g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Елизавета Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Нолькалорий Куриные Маффины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Картошка Вареная, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|