Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 85,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 198,70g | Kolh.: 290,80g.
Frukost: Sugar, Kellogg's Rice Krispies, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Kellogg's All Bran Flakes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PnP Fat Free Milk, Mama's Pepper Steak Pie, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Annat: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|