Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
118,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 76,98g | Kolh.: 204,15g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Макси Хлеб Домашний в Нарезку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Треска, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Middag: Макси Хлеб Домашний в Нарезку, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Котлетарь Котлеты Рубатки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ударница Мармелад, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MopsKecks 's vikthistorik
|