|
Видимо я погорячилась, написав 68 кг. Я тогда наелась. В общем, точка А - 66,80)
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 37,08g | Kolh.: 260,87g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Пряник, Чай Несладкий, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Киви, Epos Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Annat: Пряник, Свиточ Вафли Артек, Булочка, Сырок Глазированный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|