|
Привет, новый день ☀️
Привет, новый вес 💪🏻
Вес уходит медленно 🙈
Но главное, что он уходит 😀
С последнего взвешивания минус 200 г.
Мало, но душу греет 😉
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 52,29g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: Скумбрия МОЯ, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Кокос. Lunch: Красное Яблоко, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Кокосовое Молоко Сухое, Fit Parad Заменитель Сахара, Сметана 20%, Творог 9% Доброводский . Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Natura Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|