Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 138,01g | Kolh.: 118,13g.
Frukost: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Karibianpata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|