Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3012 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 251,21g | Kolh.: 342,00g.
Frukost: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Милье Сыр Легкий 27%, Форель Слабосоленая, Сахарный Песок, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Соль. Middag: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|