Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 66,07g | Kolh.: 191,24g.
Frukost: Гринагро Сметана 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), с. Воздвиженка Хлеб "Полезный Подсолнух" , Магнит Банан, Макфа Гречневая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Сельдь Соленая. Middag: Просто Мёд , Гринагро Сметана 10%, Куриная Ножка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Просто Мёд , Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мандарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|